Der findes en visdom i kroppen, som vi ofte glemmer at lytte til.
Måske er du helt ny og nysgerrig på, hvad bevægelse kan åbne for, måske har du allerede oplevet, hvordan Soul Dance kan skabe mere frihed, ro og livsglæde – og kan mærke, at det er tid til efter at gå et lag dybere.
Uanset hvor du står, er dette forløb en mulighed for at fortsætte rejsen.
Gennem otte moduler arbejder vi os igennem kroppens syv chakraer – ét energicenter ad gangen. Hvert chakra repræsenterer forskellige sider af os selv og inviterer til nye indsigter, oplevelser og udvikling.
Vi arbejder gennem dans, bevidst bevægelse, meditation, refleksion og nærvær. Ikke for at blive en ny version af os selv, men for at komme tættere på den, vi allerede er.
Du behøver ikke at kunne danse.
Du skal blot have lyst til at være nysgerrig på dig selv.
Soul Dance – The Chakra Journey er skabt til kvinden, der ønsker at udvikle en endnu dybere forbindelse til sig selv gennem kroppen.
En rejse gennem kroppens syv chakraer.
En rejse ind i din livskraft.
En rejse ind i den, du allerede er.
Gennem forløbet arbejder vi med:
Modul 1 – Tryghed · Grounding · Fundament
Vi begynder med fundamentet. Gennem bevægelse og nærvær skaber vi kontakt til kroppen, nervesystemet og følelsen af at stå mere stabilt i os selv. Når vi føler os trygge, bliver det lettere at møde livet med ro og tillid.
Modul 2 – Livskraft · Følelser · Flow
Her inviterer vi mere bevægelse, kreativitet og livsglæde ind. Vi arbejder med kontakten til vores følelser, vores feminine energi og evnen til at give slip og lade kroppen føre an.
Modul 3 – Selvværd · Kraft · Grænser
Hvordan står du stærkt i dig selv uden at kæmpe? Vi udforsker personlig power, sunde grænser og modet til at vælge dig selv – med både styrke og blødhed.
Modul 4 – Kærlighed · Forbindelse · Selvaccept
Vi åbner hjertet og undersøger relationen til os selv og andre. Gennem bevægelse skaber vi plads til mere selvaccept, medfølelse og ægte forbindelse.
Modul 5 – Autenticitet · Udtryk · Din stemme
Din stemme er mere end ord. Vi arbejder med at udtrykke os ærligt, sætte ord på vores behov og turde være synlige – både i bevægelse og i livet.
Modul 6 – Intuition · Klarhed · Indre visdom
Når kroppen falder til ro, bliver det lettere at høre den indre stemme. Vi udforsker intuition, bevidsthed og tilliden til den guidning, der allerede findes i dig.
Modul 7 – Forbundethed · Mening · Tillid
Vi løfter blikket og mærker forbindelsen til noget større end os selv. Til livet, til fællesskabet og til den dybere mening, der kan opstå, når vi lever mere indefra.
Modul 8 – Embodiment · Forankring · Din vej videre
Vi samler trådene fra hele rejsen. Det handler ikke om at være "færdig", men om at tage det, du har opdaget, med ud i dit liv. Vi fejrer processen og forankrer det, du ønsker at leve videre med.
Dette forløb er for dig, der...
ønsker en dybere kontakt til dig selv gennem kroppen.
er nysgerrig på sammenhængen mellem bevægelse, følelser, energi og bevidsthed.
ønsker at skabe mere ro, frihed og livskraft i dit liv.
længes efter et trygt fællesskab med plads til udvikling.
ønsker at starte din rejse – eller fortsætte den med nye lag og nye opdagelser.
Hvad gør Soul Dance – Chakra Journey anderledes?
Det er ikke et forløb, hvor du kun skal lytte, forstå og analysere….
Soul Dance – Chakra Journey bygger på en enkel overbevisning:
At kroppen rummer en visdom, som vi kan lære at lytte til.
Gennem bevægelse, musik, meditation og refleksion inviteres du til at opleve dig selv – ikke kun forstå dig selv.
For kroppen husker.
Kroppen mærker.
Kroppen viser vej.
Derfor handler forløbet ikke om at blive en ny version af dig selv. Det handler om at skabe en dybere forbindelse til den, du allerede er.
Du går herfra med
🤎 En stærkere forbindelse til din krop
🤎 En større forståelse af dig selv – gennem oplevelse, ikke kun tanker
🤎 Mere ro, nærvær og tillid til dig selv
🤎 En oplevelse af større frihed og livskraft i kroppen
🤎 Redskaber og praksisser, du kan tage med dig videre
🤎 Et trygt fællesskab med kvinder, der – ligesom dig – ønsker at udvikle sig gennem kroppen
Soul Dance – Chakra Journey
En rejse gennem kroppen.
En rejse gennem kroppens syv chakraer.
En rejse ind i en dybere forbindelse med dig selv
Praktisk
Start: Onsdag d. 4. november
Tid: Kl. 19.00 - 21.30
Varighed: 8 moduler over 8 uger (hver anden onsdag)
Sted: Soulhouse Hellerup
Pris
Early Bird: 5.555 kr. ( Tilmelding inden 15/9)
Herefter: 6.999 kr.
Mulighed for at betale 2 rater
Soul Dance er ikke noget, du bliver færdig med. Det er en praksis, du kan vende tilbage til igen og igen – og hver gang opdage nye sider af dig selv.
Lad dit hjerte og din sjæl guide dig.
Tillad dig at leve det liv du ønsker og være den, du er.
Din krop er med dig. Du er fuldstændig som du skal være.
Mie Moltke har gennem de sidste 12 år arbejdet intenst med koblingen mellem krop, sind og sjæl og personlig udvikling for flere hundrede kvinder. Hun har arbejdet med - og udviklet vejen gennem bevægelse, kropppens visdom og hjertes healing. Hendes arbejde har udviklet sig dybere og dybere gennem årerne, og hun arbejder i dag som spirituel - og psykologisk vejleder og hun har speciale indenfor arbejdet med bevægelse og kroppens betydning i personlig udvikling. Hun går vejen selv i sit eget liv, og hun vil aldrig fortælle dig hvordan du skal leve. Men hun vil give dig plads til at finde frem til, hvad der er bedst og mest sandt for dig. *
Du vil derfor en ekstra dimension på din personlige vej og dybe process her gennem dette forløb, hvor din krop åbner sig på en ny måde og hvor dine følelser får plads gennem dybere kontakt og bevægelsens særlige rum. Gennem shamanistiske ritualer, energiarbejde og affirmationer, gennem meditationer og bevægelse vil Mie skabe et forløb for dig, som ikke ligner noget andet du har prøvet.
Mie guider dig ind i et trygt rum, hvor du oplever, at du må være her som du er. Hun arbejder med energi og meget intuitivt, så du hele tiden får plads til det, som du skal og ikke en fast dagsorden sat inden. Det handler om at være med det autentiske, og det vi transformere dig.
