COME HOME TO YOUR BODY
Din krop er ikke noget, du skal fikse.
Den er din vej hjem.
Mie Moltke
Jeg hjælper kvinder med at komme ud af hovedet og tilbage i kroppen, hjertet og intuitionen gennem bevægelse, embodiment og energi.
MIE MOLTKE
Embodiment & Energy Facilitator
Founder of The Soul Dance Method
& Feminine Flow
Bevægelse, embodiment & personlig udvikling
En kropsbaseret vej til frihed, healing og et autentisk liv.
Du behøver ikke blive en bedre version af dig selv.
Måske handler det om at komme tilbage til den, du allerede er!!
Vi har lært at præstere.
Optimere.
Kontrollere.
Tage os sammen.
Se rigtige ud.
Gøre det rigtige.
Men et sted under alt det findes din krop.
Din livskraft.
Din intuition.
Din sensualitet.
Din power.
Dit hjerte.
Jeg tror ikke, vi skal tænke os tilbage til os selv.
Vi skal mærke os tilbage.
Det er essensen af mit arbejde.
Hvad er The Soul Dance Method?
THE SOUL DANCE METHOD
Movement. Energy. Embodiment.
The Soul Dance Method er min metode til at skabe dybere kontakt mellem krop, følelser, energi og intuition.
The Soul Dance Method er bygget op omkring chakrasystemet – kroppens syv energicentre. Gennem bevægelse, åndedræt og guidede intentioner bevæger du dig gennem hvert center og åbner gradvist for en dybere kontakt til din krop, din intuition og din indre visdom.
Hvert chakra inviterer dig til at slippe gamle mønstre, begrænsende overbevisninger og roller, du har lært at identificere dig med, så du kan vende tilbage til den, du i virkeligheden er.
Alt, hvad jeg skaber, har det samme formål: At give dig et rum, hvor du kan mærke dig selv. Et rum, hvor du kan komme hjem i din krop og genopdage den visdom, der allerede lever i dig.
Gennem bevægelse arbejder vi med kroppens syv energicentre og bevæger os fra grounding og kreativitet til power, hjerte, udtryk, intuition og forbindelse.
Ikke for at danse rigtigt.. ikke for at se ud på en bestemt måde.
Men for at mærke mere. Frigøre mere. Leve mere.
Your body already knows.
Let it lead.
START DIN REJSE
MOVE WITH ME
SOULHOUSE
Classes & Soulhouse
Dans, Soul Dance Workout og bevægelse i København og Hellerup.
GO DEEPER
EVENTS & WORKSHOPS
MOVE AT HOME
MOVING SOULS ONLINE KLUB
Online medlemskab og online
HER BEGYNDER FORANDRINGEN
Vi er skabt til at bevæge os.
Til at danse. Ryste. Strække os. Trække vejret. Fylde. Mærke.
Men bevægelse er blevet til noget, vi gør for at træne kroppen.
For at holde os i form. Forbrænde kalorier. Blive stærkere. Se ud på en bestemt måde.
Jeg ved, at bevægelse kan så meget mere.
For kroppen er ikke bare noget, vi har.
Den mærker. Husker. Reagerer. Kommunikerer.
Og når vi begynder at bevæge os med kroppen – i stedet for kun at træne den – åbner vi for en dybere kontakt til vores følelser, energi, intuition og livskraft.
Det er her, mit arbejde begynder.
Jeg lærer dig ikke at danse bedre.
Jeg bruger bevægelsen til at bringe dig tættere på dig.
Ud af hovedet.
Ned i kroppen.
Fra kontrol til kontakt.
Fra præstation til nærvær.
Fra at holde tilbage til at mærke, udtrykke og fylde.
For den måde, du er i din krop på, hænger sammen med den måde, du er i dit liv på.
MÅSKE KENDER DU DET...
Du er god til at klare dig!
Du kan få ting til at ske.
Du tager ansvar, mærker andre og får hverdagen til at fungere..
Men måske kan du også mærke, at du længes efter noget andet! Måske kan du mærke, at du slet ike har det, som du drømmer om?
Mere ro i kroppen.
Mere frihed.
Mere nydelse.
Mere kontakt.
Mindre kontrol.
Mindre præstation.
Ikke endnu et projekt, du skal lykkes med.
Men et sted, hvor du ikke behøver at præstere.
Et sted, hvor kroppen igen får en stemme!!
